Consultation troubles anxieux/dépressifs en Normandie
Un sentiment de mal-être constant ou une anxiété persistante peut indiquer un trouble anxieux ou dépressif. Il est important de savoir que ce ressenti n’est pas une fatalité. Avec la TCC, il est possible de retrouver un équilibre et de dépasser ces émotions lourdes à porter. En tant que psychopraticienne à Rouen, je propose des solutions adaptées pour apaiser votre quotidien.
Un suivi accessible pour les troubles anxieux et dépressifs à Rouen
Les séances que je propose se déroulent en ligne par visioconférence autour de Rouen. Cette organisation permet aux personnes souffrant de troubles anxieux et dépressifs de bénéficier d’un accompagnement sans avoir à faire face aux éventuelles contraintes de déplacement, souvent pénibles pour ceux qui vivent avec ce type de mal-être.
La TCC, en tant que thérapie structurée et progressive, propose des exercices concrets pour réduire ces symptômes et reprendre confiance en soi.
Prise en charge des troubles comportementaux avec la psychothérapie en Normandie
Certaines angoisses se manifestent suite à des événements marquants, comme un harcèlement, et se réactivent dans des situations précises. À travers la TCC, nous travaillons ensemble à déconstruire ces réactions ancrées en vous. Grâce à des exercices de désensibilisation et de reconstruction des schémas de pensée, il est possible de réduire l’impact de ces souvenirs et d’avancer vers un quotidien plus serein, avec des stratégies adaptées à chaque situation. Je vous invite à me contacter afin que l’on discute de vos besoins.